Im ersten Lebensjahr darf gehören bei einem Baby unter anderem Vollkornflocken, rohes und mildes Obst, salzarme, nicht zu körnige Brotsorten, schonend gegartes und nicht blähendes Gemüse milder Fisch ohne Gräten und Panade sowie Kartoffeln auf den Speiseplan. Immer noch gilt es einige Speisen zu meiden. Dazu gehören Nahrungsmittel wie Kohl und Hülsenfrüchte, fettreiche oder gesalzene Wurst, Frischkornbrei, Gemüserohkost und schweres Gebäck wie auch Nüsse.